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작성자	박*지 [조회 : 0]
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일반적으로 비만증의 식사 요법으로는 당류와 동물성 지방, 빵, 면류, 감자, 알코올 등을 삼가고 식물성 섬유가 많이 함유된 식품의 섭취를 권한다. 때로는 이 제한 식품 가운데 ‘밥’이 포함되는 경우도 있다. 그러나 여기서 말하는 밥이란 백미식을 말하며 뛰어난 식물성 섬유가 함유된 현미나 발아현미를 가리키는 건 아니다. 오히려 발아현미는 이 비만증 개선에 딱 맞는 식품이다. -오우미 쥰 오늘의 영단어 - repent : 회개하다, 뇌우치다, 반성하다 오늘의 영단어 - roadkill : 길거리 싸구려 음식 오늘의 영단어 - got that off my chest : 속에 있는 생각(불만)을 다 털어 놓다 딸기가 딸기 맛을 지니고 있듯이, 삶은 행복이란 맛을 지니고 있다. -알랭 봉충다리의 울력 걸음 , 능력이 좀 모자라는 사람도 여럿이 하는 일에는 한몫 낄 수 있다는 말. 오늘의 영단어 - legalize : 합법화하다 남을 위해 봉사하는 것으로써 자기 역량을 알 수 있다. -입센 당신의 친구가 당신에게 있어서 벌꿀처럼 달더라도 전부 핥아먹어서는 안 된다. -탈무드 오늘의 영단어 - disciplinary : 훈련의, 규율의, 징계의, 학문분야의